¿COMO TOMAR MI MEDICACIÓN?

La información presentada es solo con carácter informativo. Para cualquier duda, consulta con tu médico, enfermera o farmacéutico.
¿Ya tienes tu medicación recomendada por tu médico?

Antes de empezar con tu medicación es útil imaginar el método DíaD para dejar de fumar como si fuera una “mesa”, cuyas patas son:

El soporte del tratamiento: Es decir, el apoyo profesional que te proporciona DíaD a través de sus herramientas.

El soporte extratratamiento: El entorno del fumador

Las estrategias: Utilizadas para la resolución de problemas ,proporcionados por el método DíaD.

La medicación: Fundamental en el camino hacia la abstinencia definitiva.

La tapa de la mesa: Representa la motivación del fumador, pieza indiscutible para que sea posible el tratamiento.

Atención a la medida. Un gramo cura. Sin embargo, gramo y medio mata.

Paracelso

Recomendaciones

  • Es importante tomar la medicación según su posología y, durante el tiempo recomendado.
  • Si estas tomando otra medicación consulta con tu medico para evitar interacciones medicamentosas.
  • Si ya has usado uno de los medicamentos recomendados por el método DíaD

    (Como primera opción); valora usar la segunda opción de tratamiento y, consulta con tu médico.

  • Ten en cuenta las recomendaciones y la forma de uso del medicamento.
  • Ten en cuenta los efectos secundarios y las contraindicaciones del medicamento

    Consulta con tu médico.

  • No interrumpas el tratamiento aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída

    Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente

Los pacientes en los que debe considerarse no usar medicación son (49):

Los fumadores de menos de 10 cigarrillos por día

En estos fumadores recomendamos el uso de tratamiento homeopático.

Los adolescentes y aquellos con contraindicaciones médicas

Es muy infrecuente que un paciente tenga contraindicaciones médicas con todas las opciones disponibles

Las embarazadas y la mujer que esté dando de lactar.

Medicamentos

Los medicamentos que te presentamos a continuación son los que usamos en el protocolo de tratamiento DíaD.

Hay que tener en cuenta que la medicación actúa solo sobre la dependencia física y, no sustituye en absoluto la decisión de dejar de fumar, ni actúa sobre la dependencia psicológica y social.

El protocolo de tratamiento médico DíaD recomienda usar: homeopatía, terapia de sustitución con nicotina (TSN) y fármacos. Cada fumador tiene un tratamiento de elección según su nivel de dependencia a la nicotina. Las opciones de tratamiento combinado se aconsejan en fumadores con dependencia moderada-alta, en fumadores con recaídas reiteradas o como segunda/tercera alternativa de tratamiento.

Aconsejamos iniciar tratamiento médico, a casi todas las personas que se sientan preparadas para dejar de fumar y fijar el día D.

Elige uno de los siguientes medicamentos:

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Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante, para obtener mejores resultados debe utilizarse adecuadamente. Extracto de Valeriana se presenta en forma de gotas orales y, en comprimidos recubiertos, pertenece al grupo de medicamentos denominados Hipnóticos y Sedantes. Esta indicado en el tratamiento sintomático de los estados temporales y leves de nerviosismo y, de la dificultad ocasional para conciliar el sueño.

Duración del tratamiento:

2 a 4 meses.

Posología:

Ansiedad/nerviosismo:

Administrar 2 a 6 ml (40 a 120 gotas), como máximo tres veces al día o,

Administrar 1 a 3 comprimidos recubiertos de 2 a 5 veces al día (máximo 15 comprimidos al día).

Inductor del sueño:

Administrar una dosis única entre 30 y 60 minutos antes de acostarse y, si fuera necesario, una dosis más por la tarde o,

Administrar 2 a 5 comprimidos recubiertos antes de acostarse

Recomendaciones:

  • Antes de usar extracto de Valeriana, lee el prospecto del medicamento.
  • Si necesitas consejo o más información, consulta al farmacéutico.
  • Los comprimidos recubiertos de extracto de Valeriana deben ser ingeridos enteros, sin masticar, después de las comidas y con abundante agua.
  • Para el uso correcto del medicamento en forma de gotas orales, agitar el envase antes de abrirlo y diluir las gotas en medio vaso de agua.
  • Informa a tu médico o farmacéutico, si estas utilizando o has utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta.
  • Este medicamento puede reforzar el efecto de otros fármacos sedantes, tranquilizantes o para dormir, por lo que si estas en tratamiento con alguno de ellos consulta a tu médico antes de tomarlo.
  • Si los síntomas empeoran o persisten después de 2 semanas, debes consultar al médico.
  • La eficacia de la raíz de Valeriana se alcanza gradualmente, por este motivo no es adecuado para el tratamiento de un problema agudo de tensión nerviosa o trastorno del sueño.
  • Este medicamento puede producir sueño. No conduzcas ni utilices máquinas si sientes somnolencia o si notas que tu atención y capacidad de reacción se encuentran reducidas.
  • Si olvidaste tomar extracto de Valeriana, no tomes una dosis doble para compensar la dosis olvidada.
  • No interrumpas el tratamiento aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • Si has tomado extracto de Valeriana más de lo que debes, consulta inmediatamente a tu médico, farmacéutico, o al Servicio de Información toxicológica, teléfono: 915620420, indicando el medicamento y la cantidad tomada.
  • Conservar en encase original. Mantener fuera del alcance de los niños

Efectos secundarios:

Los efectos secundarios de este medicamento son por lo general leves y transitorios; en algunos casos somnolencia, que se considera el efecto adverso cuando se utilice para el nerviosismo.

En caso de sobredosis o ingestión accidental puede producirse: bradicardia, arritmias, dolor de cabeza, molestias de estómago y diarrea.

El uso crónico puede provocar cefalea, excitabilidad, insomnio, y trastornos digestivos.

Si consideras que alguno de los efectos adversos que sufres es grave o, si notas cualquier efecto adverso no mencionado en este prospecto, informa a tu médico o farmacéutico.

Contraindicaciones:

Alergia o hipersensibilidad a la Valeriana o a cualquiera de los componentes del medicamento.

El alcohol puede potenciar su efecto sedante, por lo que no debe usarse con bebidas alcohólicas.

Como precaución general y, debido a que no se dispone de datos sobre su utilización durante el embarazo y la lactancia, no se recomienda su uso en dichas situaciones, salvo mejor criterio médico.

Debido a la falta de experiencia clínica, no se recomienda el uso en niños menores de 12 años.

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Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante, para obtener mejores resultados debe utilizarse adecuadamente. Este producto se comercializa de forma variada. Recomendamos la presentación en comprimidos.

La Tila o té de tilo es una infusión que se hace con el fruto en forma de flor de algunas de las especies del género tilia. Tiene propiedades antiespasmódicas, somníferas y ansiolíticas.

Duración del tratamiento:

3 meses

Posología:

Un comprimido de 385 mg cada 6 horas, no pasar de 1740 mg al día o,

Preparar 2 gramos de hojas o de flor de Tila por cada 150 ml de agua hirviendo, cada 12 horas, dos veces al día. No exceder nunca de 3 tazas al día.

Recomendaciones:

  • Antes de usar Tila, lee el prospecto del medicamento.
  • Si necesitas consejo o más información, consulta al farmacéutico.
  • Informa a tu médico o farmacéutico, si estas utilizando o has utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta.
  • Este medicamento puede reforzar el efecto de otros fármacos sedantes, tranquilizantes o para dormir, por lo que si estas en tratamiento con alguno de ellos consulta a tu médico antes de tomarlo.
  • No interrumpas el tratamiento aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • Conservar en encase original. Mantener fuera del alcance de los niños

Efectos secundarios:

Hipotensión, alergias, dermatitis de contacto con las hojas, flores o frutos de la planta fresca.

Contraindicaciones:

Hipersensibilidad al principio activo: Urticaria erupción cutánea o dificultad respiratoria. Embarazo y lactancia, enfermedades cardiacas.

 

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Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante, para obtener mejores resultados debe utilizarse adecuadamente.

Melisa (cidrera) se presenta en forma de gotas orales y, en comprimidos.

Es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, se utiliza como tranquilizante natural. También conocido como “toronjil” o “limonera”.

Es útil para combatir estados nerviosos al ser ligeramente hipnótica y sedante, sobre todo en casos de ataques de ansiedad puntuales, hiperactividad, irritabilidad o alteraciones del sueño. Dicen que con sólo olerla, la Melisa es capaz de relajar y templar los ánimos.

Duración del tratamiento: 3 meses

Posología:

2 capsulas (de 275 mg), por la mañana en el desayuno y 2 capsulas en la cena. En casos de estrés mental asociado a dificultades del sueño, se pueden tomar 2 capsulas más en el momento de acostarse.

Recomendaciones:

  • Antes de usar Melisa (cidrera), lee el prospecto del medicamento.
  • Si necesitas consejo o más información, consulta al farmacéutico.
  • Informa a tu médico o farmacéutico, si estas utilizando o has utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta.
  • Este medicamento puede reforzar el efecto de otros fármacos sedantes, tranquilizantes o para dormir, por lo que si estas en tratamiento con alguno de ellos consulta a tu médico antes de tomarlo.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • Conservar en encase original. Mantener fuera del alcance de los niños

Efectos secundarios:

En dosis elevadas: Cefaleas, confusión, falta de agilidad mental, nerviosismo, irritabilidad, etc. Usado externamente, puede producir irritaciones en contacto con la luz.

Contraindicaciones:

Hipersensibilidad al principio activo, hipotiroidismo, trastornos mentales.

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Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante, para obtener mejores resultados debe utilizarse adecuadamente.

Se presenta en forma de gotas orales y, en comprimidos.

La Melatonina es una hormona que se sintetiza en la glándula pineal de nuestro cerebro, se forma en nuestro organismo de forma natural durante la noche.

Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag), ayuda al funcionamiento normal del sistema nervioso y, ayuda a facilitar la relajación y el descanso tranquilo.

Duración del tratamiento: 3 meses

Posología:

La dosis normal es un comprimido de Melatonina al día, 1 o 2 horas antes de acostarse o,

Tomar 10 gotas por la noche media hora antes de acostarse, diluida en un poco de agua u otro líquido.

Recomendaciones:

  • Antes de usar extracto de Melatonina, lee el prospecto del medicamento.
  • Si necesitas consejo o más información, consulta al farmacéutico.
  • Los comprimidos de Melatonina no deben machacarse, ni partirse por la mitad (debes tragar el comprimido entero). Toma este medicamento después de haber ingerido algún alimento.
  • Para el uso correcto del medicamento en forma de gotas orales, agitar el envase antes de su uso, para favorecer una distribución correcta de la Melatonina en el momento de tomarla. Una vez abierto conservar el frigorífico.
  • Informa a tu médico o farmacéutico, si estas utilizando o has utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta.
  • Este medicamento puede reforzar el efecto de otros fármacos sedantes, tranquilizantes o para dormir, por lo que si estas en tratamiento con alguno de ellos consulta a tu médico antes de tomarlo.
  • No bebas alcohol ni antes, ni después de tomar Melatonina; ni durante su administración (la eficacia de la Melatonina disminuye con el alcohol).
  • Si crees que el efecto de la Melatonina es demasiado fuerte o excesivamente débil, consulta con tu médico.
  • Si olvidas tomar Melatonina, tómatelo en cuanto te acuerdes, antes de acostarte, o bien espera hasta la siguiente toma y después continua como antes. No tomes una dosis doble para compensar la dosis olvidada.
  • No interrumpas el tratamiento aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • Si has tomado Melatonina más de lo que debes, consulta inmediatamente a tu médico, farmacéutico, o al Servicio de Información toxicológica, teléfono: 915620420, indicando el medicamento y la cantidad tomada.
  • Conservar en encase original. Mantener fuera del alcance de los niños

Efectos secundarios:

Puede causar somnolencia, por lo que el producto debe utilizarse con precaución si existe la posibilidad de que los efectos de la somnolencia se asocien a un riesgo para la seguridad.

Menos frecuentes: Irritabilidad, nerviosismo, inquietud, insomnio, sueños anormales, migraña, hiperactividad psicomotriz (inquietud asociada con aumento de la actividad).

 

Contraindicaciones:

Hipersensibilidad a la Melatonina, insuficiencia renal, insuficiencia hepática, enfermedades autoinmunes.

Como precaución general y, debido a que no se dispone de datos sobre su utilización durante el embarazo y la lactancia, no se recomienda su uso en dichas situaciones, salvo mejor criterio médico.

Debido a la falta de experiencia clínica, no se recomienda el uso en niños menores de 18 años.

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Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante, para obtener mejores resultados debe utilizarse adecuadamente.

Este producto se comercializa de forma variada. Recomendamos la presentación en comprimidos.

Es un cereal muy común que se cultiva en zonas templadas de todo el mundo, se utiliza comúnmente como un suplemento dietético. Sirve para el tratamiento de los trastornos de conducta porque estimula el sistema nervioso.

Duración del tratamiento: 3 meses.

Posología:

Administrar un comprimido (de 300 a 500 mg) al día.

Recomendaciones:

  • Antes de usar Avena sativa, lee el prospecto del medicamento.
  • Si necesitas consejo o más información, consulta al farmacéutico.
  • Informa a tu médico o farmacéutico, si estas utilizando o has utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta.
  • En casi todos los casos que requieren un tratamiento con Avena sativa, a menudo está recomendado asociarlo con otros medicamentos homeopáticos.
  • Si olvidaste tomar Avena sativa, no tomes una dosis doble para compensar la dosis olvidada.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • Conservar en encase original. Mantener fuera del alcance de los niños

Efectos secundarios:

En dosis elevadas: Insomnio, inquietud, aumento del ritmo cardiaco, cefaleas.

Reacciones alérgicas: urticaria, dificultad para respirar, opresión en el pecho o dolor, picor, hinchazón y erupciones.

Contraindicaciones:

Enfermedades autoinmunes, celiacos, alergia al gluten, colon irritable, diverticulitis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn.

Elige uno de los siguientes medicamentos:

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Chicles a escoger entre 2 y 4 mg.

¿Fumas menos de un paquete al día? Prueba los chicles de 2 mg.

¿Fumas más de un paquete al día? Prueba los chicles de 4 mg.

Duración del tratamiento: 2-3 meses

Posología: Según tiempo medio entre cigarrillo y cigarrillo o cuando tengas ganas de fumar. Mastica entre 8-12 chicles/día, máximo 24 chicles/día. No usar regularmente por más de 6 meses.

Pauta para el abandono del uso del chicle: Reducir un chicle cada 3 días a partir de la quinta semana de tratamiento.

¿Cómo utilizar los chicles de nicotina?

  • Empieza a utilizar los chicles el día en que comiences a reducir tu consumo o dejes de fumar, mastica un pedazo de chicle cada 1 ó 2 horas. Utiliza más chicle cuando te sientas tenso o te veas en el límite de tus fuerzas. Lleva el chicle contigo todo el tiempo. No uses al día más de 24 pedazos de los de 2mg, o más de 20 pedazos de los de 4 mg.
  • Mastica cada pedazo de chicle despacio. “No” lo mastiques como el chicle común. Mastícalo hasta sentir su sabor o hasta sentir un hormigueo en la boca. Entonces, deja de masticarlo y colócalo entre la mejilla y las encías hasta que el sabor picante o el hormigueo desaparezcan. Después, comienza a masticarlo de nuevo lentamente. Tira el pedazo de chicle después de 20 ó 30 minutos.
  • Espera unos 30 minutos después de comer o beber para usar el chicle. Tomar líquidos mientras se utiliza el chicle reduce la cantidad de nicotina que el cuerpo puede absorber.
  • El masticar el chicle con mucha fuerza, muy rápido o por largo tiempo, y el tragar demasiada nicotina, pueden causar una sensación de ardor en la boca o garganta, hipo, molestias estomacales o gases. Si esto ocurre, tira el chicle, espera 15 minutos y luego toma un nuevo pedazo y, alterna entre masticarlo lentamente y colócalo entre la mejilla y las encías. Consulta con el médico cualquier pregunta que tengas sobre estos u otros efectos secundarios.
  • Se puede utilizar con otros tratamientos (parches).
  • Sigue las indicaciones que vienen con los chicles o el consejo de tu medico sobre cuánto tiempo debes usarlo. Empiezan a reducir el uso después de 5 semanas. Trata de eliminar el chicle entre el tercer y sexto mes.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

Efectos secundarios:

Mal sabor, irritación de garganta, llagas en la boca, hipo, náusea, molestias en las mandíbulas, palpitaciones aceleradas.

 

Contraindicaciones:

Embarazo, lactancia, alergia al fármaco, infarto agudo de miocardio reciente, arritmias graves, angina de pecho inestable, insuficiencia cardiaca, ataques isquémicos cerebrales transitorios.

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Caramelos a escoger entre 2 y 4 mg.

¿Fumas menos de un paquete al día? Prueba los caramelos de 2 mg. ¿Fumas más de un paquete al día? Prueba los caramelos de 4 mg.

 

Duración del tratamiento: 3 meses.

Posología: La dosis recomendada es un caramelo cada una o dos horas durante seis semanas (dosis máxima diaria: quince caramelos), luego un caramelo cada dos o cuatro horas entre siete y nueve semanas y, finalmente, un caramelo cada cuatro u ocho horas entre diez y doce semanas.

 

¿Cómo utilizar los caramelos de nicotina?

  • Debes dejar de fumar completamente cuando comiences la terapia con los caramelos.
  • Utiliza más caramelo cuando te sientas tenso o te veas en el límite de tus fuerzas. Lleva el caramelo contigo todo el tiempo.
  • No comas, ni bebas, 15 minutos antes de usar los caramelos (algunas bebidas pueden reducir la efectividad).
  • Chupa el caramelo hasta que se disuelva. No muerdas o mastiques el caramelo como si fuera un chicle, ni tampoco te lo tragues.
  • No uses más de cinco caramelos en seis horas, o más de 15 caramelos, en total, por día.
  • Deja de usar los caramelos después de 12 semanas. Si después de este tiempo, sientes que necesitas usarlos todavía, consulta a tu médico.
  • No uses los caramelos de nicotina para chupar si continúas fumando, masticando tabaco, o cualquier otro producto que contenga nicotina (por ejemplo: el parche de nicotina o chicles de nicotina).
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

 

Efectos secundarios:

Problemas para dormir, nausea, hipo, tos, acidez estomacal, dolor de cabeza, flatulencia (gases).

 

Contraindicaciones:

Embarazo, lactancia, alergia al fármaco, infarto agudo de miocardio reciente, arritmias graves, angina de pecho inestable, insuficiencia cardiaca, ataques isquémicos cerebrales transitorios.

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A escoger parche de 16 horas o parche de 24 horas.

Duración del tratamiento: 2-3 meses.

Posología: Según la corpulencia de la persona, la mayoría de los fumadores deben empezar usando un parche de máxima concentración (15-22 mg de nicotina) diariamente durante ocho semanas y, después un parche de menor concentración (5-14 mg de nicotina) por otras cuatro semanas. Por ejemplo:

¿Fumas menos de un paquete al día? 

Durante 8 semanas: Parche de 15 mg./16 horas

De 2 a 4 semanas: Parche de 10 mg./16 horas

De 2 a 4 semanas: Parche de 5 mg./16 horas

 

¿Fumas más de un paquete al día? 

Durante 12 semanas: Parche de 15 mg./24 horas

De 2 a 4 semanas: Parche de 10 mg./24 horas

De 2 a 4 semanas: Parche de 5 mg./24 horas

Parches de 16 horas: Póntelo por la mañana y quítatelo por la noche.

Parches de 24 horas: Póntelo por la noche y cámbialo por otro a las 24 horas (si tienes dolor de cabeza con el parche de 24 horas, póntelo por la mañana y quítatelo por la noche).

 

¿Cómo utilizar los parches de nicotina?

 

  • Lávate las manos.
  • Utiliza un parche nuevo todos los días. No te saltes ningún día. Asegúrate de comprar parches antes de que se te agoten los que tengas.
  • Colócate el parche en un lugar seco, sin heridas, sin pelo y, por encima de la cintura. Si eres mujer no te lo coloques en el pecho.
  • No te pongas el parche en el mismo sitio todos los días (siete días de descanso para repetir el mismo sitio), colócalo en diferentes partes de tu cuerpo. Es normal tener algún enrojecimiento o picazón en la zona en donde estuvo el parche, aún 24 horas después de haberlo retirado. Si observas un sarpullido o una inflamación por todo el cuerpo, quítate el parche, lava la zona donde estaba colocado y llama al médico. En estos casos pude resultar muy útil cambiar la marca de los parches.
  • No te quites el parche para ducharte, hacer deporte o cualquier otra actividad.
  • Si se cae, colócalo de nuevo con un esparadrapo.
  • No cortes el parche.
  • Si estas usando parches de 24 horas y, tienes problemas para dormir o tienes sueños extraños, consulta con tu medico sobre la posibilidad de quitarte el parche por las noches.
  • Debes consultar con el médico si sientes dolores de cabeza, trastornos estomacales o cualquier otro efecto secundario.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”. Si continúas fumando, quítate el parche y comunícate con tu médico.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.

Efectos secundarios:

Irritaciones de la piel, tales como enrojecimiento y picazón, mareos, palpitaciones aceleradas, dificultades para dormir o sueños inusuales, dolor de cabeza, náusea, vómitos, rigidez y dolor muscular.

Medidas a tomar contra los efectos secundarios:

  • Intenta con una marca de parches diferentes, si ocurre irritación de la piel.
  • Reduce la cantidad de nicotina usando parches de dosis más baja.
  • Las dificultades para dormir pueden ser temporales y, suelen desaparecer al cabo de 3 o 4 días. Si no es así (y estas utilizando parches de 24 horas), intenta cambiar a parches de 16 horas.
  • Deja de usar parches e intenta una terapia diferente de sustitución con nicotina.

Contraindicaciones:

Embarazo, lactancia, dermatitis atópica y crónica, alergia al fármaco, infarto agudo de miocardio reciente, arritmias graves, angina de pecho inestable, insuficiencia cardiaca, ataques isquémicos cerebrales transitorios.

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El inhalador usa cartuchos de nicotina que proporcionan aproximadamente 20 minutos de inhalaciones, o aproximadamente 80 bocanadas profundas o cerca de 300 bocanadas ligeras. El inhalador lo prefieren los fumadores que necesitan tener algo que sustituya al cigarrillo tanto en la mano como en la boca.

 

Duración del tratamiento:

 

El tratamiento recomendado es de 3 meses y, si es necesario, se hace una reducción gradual durante las siguientes 6 a 12 semanas. El tratamiento total no debe exceder seis meses.

 

Posología:

 

Semana 1-6: Realizar 1 ó 2 pulverizaciones cuando aparezca el deseo de fumar. Si tras una pulverización no se controla el deseo de fumar en unos minutos, aplica una segunda pulverización. Si se necesitan dos pulverizaciones, las siguientes aplicaciones también tendrán que ser de dos pulverizaciones consecutivas. Para la mayoría de los fumadores esto supone 1 ó 2 pulverizaciones cada 30-60 minutos.

 

Por ejemplo: Si fumas una media de 15 cigarrillos por día, se deben aplicar 1-2 pulverizaciones al menos 15 veces al día. No usar más de 2 pulverizaciones de una vez o 4 pulverizaciones por hora. La dosis máxima es de 64 pulverizaciones durante 16 horas en un periodo de un día.

 

Semana 7-9: Comenzar a reducir el número de pulverizaciones por día. Al final de la novena semana, debes estar usando la mitad de las pulverizaciones que has estado usando hasta la semana 6.

 

Semana 10-12: Continuar reduciendo el número de pulverizaciones al día, hasta que no uses más de 4 pulverizaciones al día durante la semana 12. Cuando se hayan reducido las pulverizaciones, hasta 2-4 pulverizaciones al día, se debe dejar de usar el inhalador nasal.

 

¿Cómo utilizar el inhalador de nicotina?

 

  • Lávate las manos.
  • Sujeta el inhalador entre los dedos y colócalo en la boca sin que toque los labios, pulsa el botón para administrar una o dos dosis. Cuando pulses el botón, no respires para evitar que el contenido vaya a los pulmones, tampoco tragues saliva durante unos segundos. Cuando inhalas o aspiras a través de la boquilla, la nicotina se convierte en vapor y es absorbida por la boca y la garganta.
  • Al principio, debes usar el inhalador más tiempo y más a menudo para ayudarte a controlar el deseo intenso de volver a fumar un cigarrillo. Comparado con un cigarrillo, el inhalador libera menos nicotina por bocanada.
  • El médico pude ajustar el número de cartucho del inhalador que vas a utilizar durante las primeras semanas. La mayoría de las personas que tuvieron éxito en las investigaciones realizadas, usaron entre 6 y 16 cartuchos al día. El mayor efecto se obtuvo con la inhalación frecuente y continua (bocanadas profundas o de 20 minutos) (25). Cuando tu cuerpo se adapte a estar sin fumar, el médico te dirá si debes dejar de usar el inhalador o reducir lentamente su uso. No utilices más de 16 cartuchos cada día a menos que tú medico así lo indique.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • Consulta el folleto informativo (prospecto) que bien en el envase para informarte sobre cualquier programa de apoyo que pueda ofrecer el fabricante.

 

Efectos secundarios:

 

Tos, irritación de boca o garganta, problemas estomacales.

 

Contraindicaciones:

 

Embarazo, lactancia, alergia al fármaco, infarto agudo de miocardio reciente, arritmias graves, angina de pecho inestable, insuficiencia cardiaca, ataques isquémicos cerebrales transitorios.

Elige uno de los siguientes medicamentos:

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Comprimidos a escoger de:  0.25, 0.5, 1 y 2 mg.

El Alprazolam es una Benzodiazepina de vida media corta; de elección en el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad con sintomatología depresiva leve. Vida media: 12-15 horas.

Duración del tratamiento:

2-3 meses.

Posología:

Oral: 0.5-6 mg./día repartidos en tres tomas. Dosis máxima: 8-10 mg./día.

Recomendaciones:

  • Consulta al médico la dosis adecuada para ti, en función de tu nivel de dependencia (ejercicio 2.3).
  • El principal problema del Alprazolam es el síndrome de retirada, potencialmente grave. Empieza entre 18 horas y tres días desde la retirada brusca. Puede manifestarse desde simple ansiedad hasta disforia o convulsiones.
  • La retirada debe hacerse muy lentamente, a no más de 0.5 mg. por semana o, en casos rebeldes, sustituirlo por Clonazepam y retirar lentamente éste.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

Efectos secundarios:

A veces somnolencia. Mas raramente episodios paradójicos de ira, hostilidad, manía o hipomanía. También casos de apatía, tristeza, discinesia y sequedad de boca, quizá más frecuentes en varones.

Contraindicaciones:

Sensibilidad conocida a las Benzodiazepinas. Riesgo de teratogénesis.

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Comprimidos de 20 mg.  

 

Antidepresivo inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) eficaz y, con menos efectos secundarios clásicos que los antidepresivos tricíclicos, pero de coste más elevado; en tratamiento con monodosis semanal las recaídas son algo más frecuentes.

 

Indicado en depresión, trastorno de angustia con y sin agorafobia, trastorno obsesivo convulsivo, fobia social, trastorno de ansiedad generalizada, prevención de recaídas y recidivas de la depresión, trastorno por estrés postraumático.

 

Duración del tratamiento: 3 meses.

 

Posología: Oral: inicialmente 10-20 mg./día, preferiblemente al despertar; incremento paulatino hasta 40-60 mg./día; “según indicación médica”. Dosis máxima: 60 mg./día.

 

Recomendaciones:

 

  • Consulta al médico la dosis adecuada para ti, en función de tu nivel de dependencia (ejercicio 2.3).
  • Evitar la suspensión brusca y retirar gradualmente, por riesgo de aparición de síntomas de retirada.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

 

Efectos secundarios:

 

Hipotensión postural, acatisia, sobre todo las primeras semanas, trastornos gastrointestinales (especialmente los primeros días), anorexia, cefalea, temblor, insomnio, somnolencia, fatiga, ansiedad, sudoración, mareos y vértigos.

 

Contraindicaciones:

 

Alergia al compuesto, lactancia, evitar uso en niños y adolescentes (eficacia dudosa o modesta, así como riesgo de aparición de comportamiento suicida, autolesión u hostilidad, sobre todo al comienzo del tratamiento). Riesgo de teratogénesis.

 

 

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Comprimidos de 20 mg.  

Antidepresivo ISRS de perfil similar a la Paroxetina. Indicado en trastornos depresivos, trastornos obsesivo-compulsivos, bulimia nerviosa, como tratamiento complementario a la psicoterapia de otros trastornos alimentarios (trastorno por atracón).

Duración del tratamiento: 3 meses.

Posología:

Oral: Inicial y mantenimiento 20 mg./día, preferiblemente al despertar; si la respuesta a esta dosis es solo parcial, ocasionalmente puede incrementarse de forma gradual hasta 60 mg./día.

Recomendaciones:

  • Consulta al médico la dosis adecuada para ti, en función de tu nivel de dependencia (ejercicio 2.3).
  • Precaución de conducir vehículos o manejar maquinaria peligrosa.
  • No interrumpas el tratamiento aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

Efectos secundarios:

Trastornos gastrointestinales (especialmente los primeros días), anorexia, cefalea, temblor, insomnio, somnolencia, fatiga, ansiedad, sudoración, mareos y vértigos.

Contraindicaciones:

Alergia al compuesto, lactancia, evitar uso en niños y adolescentes (eficacia dudosa o modesta, así como riesgo de aparición de comportamiento suicida, autolesión u hostilidad, sobre todo al comienzo del tratamiento). No parece teratógena; no usar en las últimas 2-3 semanas antes del parto.

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Comprimidos a escoger de: 10, 20, 30 y 40 mg.

Antidepresivo ISRS de perfil similar a la Paroxetina. Indicado en trastornos depresivos, tratamiento preventivo de las recaídas/recurrencias de la depresión, trastorno de angustia, con o sin agorafobia, trastorno obsesivo compulsivo.

Duración del tratamiento: 3 meses.

Posología:

Oral: Inicialmente 20 mg./día en monodosis vespertina o nocturna; incrementable gradualmente a lo largo de 2 semanas hasta máximo 60 mg./día.

Recomendaciones:

  • Consulta al médico la dosis adecuada para ti, en función de tu nivel de dependencia (ejercicio 2.3).
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

Efectos secundarios:

Trastornos gastrointestinales (especialmente los primeros días), anorexia, cefalea, temblor, insomnio, somnolencia, fatiga, ansiedad, sudoración, mareos y vértigos.

Contraindicaciones:

Alergia al compuesto, lactancia, evitar uso en niños y adolescentes (eficacia dudosa o modesta, así como riesgo de aparición de comportamiento suicida, autolesión u hostilidad, sobre todo al comienzo del tratamiento).

Elige uno de los siguientes medicamentos:

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El Bupropion (Anfetamina) disminuye el deseo de fumar, los síntomas derivados del síndrome de abstinencia y la tasa de recaídas en los fumadores crónicos. Así mismo hace que sea menor la ganancia de peso que se asocia con el abandono del tabaco, tanto a corto como a largo plazo (58).

Duración del tratamiento: 2-3 meses.

Posología: El tratamiento debe iniciarse con una dosis diaria única de 150 mg (al levantarse), que ha de mantenerse durante los seis primeros días. A continuación, debe pasarse a la pauta estándar de 150 mg dos veces al día, separadas ambas tomas al menos por 8 horas. Dado que el efecto adverso más frecuente es el insomnio, con el fin de minimizar la posible aparición de este trastorno, la administración del comprimido nocturno puede adelantarse algunas horas (antes de las 17 horas) para evitar el insomnio cerca de la hora de acostarse.

Recomendaciones:

  • Debes seguir cuidadosamente las indicaciones de tu médico, ante cualquier duda o posible efecto secundario, consulta con tu médico.
  • Bupropión debe comenzar a administrarse dos semanas antes de la fecha fijada para abandonar el tabaco, “el día D”, ya que se necesita ese tiempo al menos para que el fármaco alcance unos niveles plasmáticos estables y sea plenamente eficaz.
  • Si te has olvidado una pastilla, no te tomes dos juntas, ni una entre horas por si acaso.
  • No interrumpas el tratamiento aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.
  • Evita el alcohol con este tratamiento. Debe usarse con cautela en fumadores que beben grandes cantidades de alcohol o presentan anorexia o bulimia.

Efectos secundarios:

Los efectos secundarios más comunes incluyen dificultad para dormir, agitación o ansiedad, boca seca y dolor de cabeza.

Contraindicaciones:

No debe ser usado por nadie con historia de epilepsia, o por quien tenga probabilidad de sufrir convulsiones (debido a una grave lesión o golpe en la cabeza ocurridos previamente). No hay pruebas de que cause daño durante el embarazo y la lactancia.

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La Vareniclina (Champix) es el medicamento más reciente desarrollado específicamente para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Varios estudios han reportado que la Vareniclina puede incluso más que duplicar las probabilidades de dejar de fumar (49).

Duración del tratamiento: 3 meses

Posología:

Iniciar el tratamiento con Vareniclina siete días antes del día D. Durante la primera semana, podrás seguir fumando.

Del día uno al día tres: 1 comprimido de 0,5 mg. por la mañana después de desayunar.

Del día cuatro al día siete: 1 comprimido de 0,5 mg. cada 12 horas (desayuno/cena).

A partir del día ocho: Dejar de fumar y tomar 1 comprimido de 1 mg. cada 12 horas.

Recomendaciones:

  • Debes seguir cuidadosamente las indicaciones de tu médico. Pide una revisión a los 7, 15 y 21 días de iniciado el tratamiento con Vareniclina.
  • Si tienes alteraciones del estado de ánimo o de la conducta después de iniciado el tratamiento con Vareniclina, consulta con tu médico.
  • No conducir vehículos o maquinaria peligrosa durante 14 días de iniciado el tratamiento con Vareniclina(49).
  • Siempre tomar con el estómago lleno y después de beber un vaso de agua grande.
  • No interrumpas el tratamiento, aunque hayan desaparecido las ganas de fumar.
  • No interrumpas el tratamiento si tienes una recaída. “Vuelve al camino de tu abstinencia inmediatamente”.

Efectos secundarios:

Dolores de cabeza, náuseas, vómitos, problemas para dormir, sueños inusuales, alteraciones del estado de ánimo o de la conducta, flatulencia (gases) y cambios en el gusto (sabor).

Contraindicaciones:

Personas con: trastorno bipolar, esquizofrenia o con otra patología psiquiátrica grave (36).

En pilotos de aviones y choferes profesionales (36).

No hay pruebas de que cause daño durante el embarazo y la lactancia.

Los siguientes medicamentos se venden con receta. Recomendamos consultar su uso con tu médico.

Nortriptilina

Clonidina

Atropina y escopolamina